Executiva de Imprensa | 02/04/2019
Aplicativos de celular: confira dicas dessas ferramentas que podem ajudar no dia a dia
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Os aplicativos para celular são
ferramentas desenvolvidas para facilitar a vida dos usuários, sejam eles de
relacionamentos, para entreter, assistir filmes, ler livros, etc. Além destes,
existem vários Apps que podem ajudar as pessoas a serem mais saudáveis e até auxiliá-las
em caso de melhor aproveitamento de tempo.
Para quem busca praticidade no
dia a dia, consultoria voltada ao desenvolvimento de novos hábitos alimentares,
ou não curte um ambiente de academia, listamos aqui alguns Apps que podem
ajudar no momento que você precisa:
APLICATIVOS QUE AJUDAM NA DIETA
MyFitnessPal – O App permite um
controle de dieta até os exercícios, e tem como diferencial um vasto banco de
dados com lista de comidas e bebidas cadastradas, fazendo com que se crie um
perfil alimentar que vai gerar dicas para sua alimentação;
TecnoNutri – Para quem busca
eliminar alguns quilinhos a mais, o aplicativo possui receitas indicadas pela
comunidade de nutricionistas, um diário de alimentação para a pessoa registrar
uma meta de peso a ser perdido e o que come, criando gráficos de desempenho de
acordo com a variação do seu peso;
Beber Água – Uma tarefa simples
para se mantiver hidratado e importante para a saúde, à ferramenta auxilia os
mais esquecidos e ajuda, principalmente, a quem busca emagrecer. Além de
calcular a quantidade de água que a pessoa deve ingerir por dia, lembra via
alarme o horário correto para ingestão do líquido.
APLICATIVOS QUE AJUDAM NA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS
Q48 – Uma ferramenta que permite
indicações para a prática de exercícios, e a partir do primeiro dia que se
iniciam, os treinos fica cada vez mais intensos, tornando seu corpo bem mais
adaptado as atividades;
Sworkit – Incluindo também o
Yoga, o App incentiva a prática dos exercícios a qualquer momento do dia,
indicando a contagem e uma amostra das atividades.
APLICATIVOS QUE REDUZEM PERCURSO NA VIAGEM
Waze – Feito para guiar os
motoristas nas ruas, o Waze também calcula o tempo estimado da viagem, buscando
traçar rotas e avisando sobre possíveis engarrafamentos nas rodovias;
Mapeia – Também calcula a rota
dos motoristas e ainda o gasto do combustível estimado de acordo com o veículo,
além de mostrar os valores dos pedágios.